欢迎来到上海新万博manbetx下载万博体育手机登录app管理有限公司官网,我们将竭诚为您服务!
  • 生产基地
  • 品牌历程
  • 成功案例
  • 客户案例
  • 新闻中心
  • 公司新闻
  • 行业新闻
  • 联系我们
  • 上海新万博manbetx下载万博体育手机登录app管理有限公司
    上海新万博manbetx下载万博体育手机登录app管理有限公司
    021-65378972 13916248496
    公司新闻
    行业新闻

    您现在的位置: 首页 > 新闻中心 > 行业新闻

    行业新闻

    您知道合理的工作餐是什么样的吗?

    作者:上海新万博manbetx下载万博体育手机登录app管理有限公司时间:2020-08-10来源:

      民以食为天,日常工作中总是会有工作餐,不管是自己自带的便当还是公司食堂,亦或是公司统一订餐。您知道合理的工作餐是什么样的吗?下面就让上海新万博manbetx下载的小编为您介绍一下吧。

      合理的工作餐应该要做到这点。荤菜以鱼虾、鸡鸭为先,其次选择猪牛羊肉,这样可以减少脂肪的摄入;素菜要保证绿叶新鲜蔬菜的补充,颜色越绿,所含维生素越丰富,小青菜、油麦菜、空心菜都是价廉的选择;红绿兼备就是除绿色蔬菜之外,还可以隔三差五吃一些红色蔬菜,如西红柿、红椒、胡萝卜等富含番茄红素和胡萝卜素的食物,可以提高机体抗氧化能力,振奋精神。

    工作餐.jpg

      有些职场人士选择商务餐时,喜欢挑选一些高蛋白、高脂肪食物,比如海鲜、牛排等,而主食很少,甚至不吃,这种做法显然不正确。不少洋快餐、西餐是以副食为主,动物蛋白占70%~80%,然而据有关研究表明,这种饮食结构使每餐摄入的蛋白质只能被身体吸收利用30%,而70%被白白浪费掉。因为饮食中蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素在代谢过程中相互影响、相互利用。蛋白质的消化吸收以及在体内的利用和储留,都需要碳水化合物提供的能量,不然就会食欲不振。
      上海新万博manbetx下载万博体育手机登录app管理有限公司专业经营企事业、学校、社会营养工作餐,有着丰富经营万博体育手机登录app经验的新万博manbetx下载公司与时俱进,在业内实现“传统快餐业+现代管理+互联网”,操作流程全天候监控。如果您想了解更多信息,欢迎致电咨询。
     

    相关新闻
  • 工作餐的合理搭配,戳进来看看
    2018-07-31工作餐的合理搭配,戳进来看看

    上海新万博manbetx下载万博体育手机登录app管理有限公司小编在这里友情提醒大家,平时选择工作餐,尽量注意荤素搭配,素菜应该在量上达到荤菜的数倍。主菜可以选择热量稍微高一点的菜肴,如牛肉、鸡肉、猪肉等,但是更应该多吃新鲜蔬菜。

  • 有机食品的优势
    2017-07-03有机食品的优势

    一般种植有机食物的土壤都经过特殊的维护和保养,使用有机耕种方法(如轮植、有机肥料)栽培的蔬菜和水果,比传统方法种植的植物多一倍的维生素、矿物质及其他营养成分。因此,有机食品中含有高含量抵御疾病的抗氧化物和人体所需的各种维生素。

  • 万博体育手机登录app业如何提高营业额
    2017-06-02万博体育手机登录app业如何提高营业额

    万博体育手机登录app业如何有效得而提高营业额

  • 我们的宗旨

    新万博manbetx下载——做红红火火的绿色万博体育手机登录app

  • 民营万博体育手机登录app

    一站式生鲜购物方案

  • 多仓直发

    特有次日达万博体育手机网页注册服务

  • 源头直采

    精选正宗好食材

  • 丰富经验

    丰富经营万博体育手机登录app经验

  • R4n+gHZDbqfjeZ5FpKjl1Z5Ou6pWXzQ5gtA7ThPMAGIzAeKG93oBspw5Qv3yTCcTXl3jr0zlhOKynUnRZCHTZTclPu9NfsJN5XYaTAVJBINOyNOsJVlTt9aKx/lygk7KDLU352asledaa4UbYudVzJXBXW6fvvsEOSL06iJKRq4=